新闻资讯_凯尔玛文化体育发展无锡有限公司

新闻资讯

热门文章

热门标签

您所在的位置：网站首页 > 新闻资讯

新闻资讯

04-192021

怎么才能买到合适的按摩椅？

根据大数据的计算，全国超过百分之60%的人都会出现肩颈酸痛的症状。由于现代化的发展，手机电脑的普及开车时间的增长，使这个现状越来越普及。业余时间适当的使用按摩椅，能够有效的缓解身体的疲劳和肩颈的酸痛。凯尔玛按摩椅厂家采用专业仿人按摩手法，能够适应不同的人群，有力度的进行压力调节，可以买一台放在家里随时随地的享受，网上各式各样的按摩椅都有，价格跨度大，如何能买到一台适合自己的按摩椅呢？下面又无锡健身器材凯尔玛来讲解一下。看品牌有句话叫“相信品牌的力量”，品牌...
详情+
04-162021

凯尔玛：家用按摩椅有哪些实用养生功效？

家用按摩椅难道只是传统意义上的按摩工具？按摩椅到底有有哪些养生功效呢，具体体现在身体的哪些部位，让无锡健身器材厂家凯尔玛来带你们了解一下。相信现在不少人都对按摩椅有了一定的了解，而按摩椅的好处就是能够让身体获得放松，减缓肌肉酸痛，消除身体疲乏。在外工作了一整天，回到家中往按摩椅上躺个十几二十分钟，那感觉不是在床上睡一觉可以相比的。这也让更多的人喜欢使用按摩椅，也会有人有疑问：自己运动锻炼也可以达到放松身体的作用呀~为什么还要花钱买家用按摩椅呢？其实家用按摩...
详情+
04-142021

到健身房怎么减肥最快？

现在的人们对身材的要求越来越高，很多人通过节食来减少脂肪增长，但是无锡跑步机生产商凯尔玛发现想要做到真正的瘦身只通过节食是不对的，节食只是短时间可以瘦很多，但是反弹的速度也是非常的快，使用去健身房是一个很好的选择，可以通过健身器材来锻炼自己的肌肉，当你不锻炼也不会反弹。凯尔玛公司提出下列快速减肥的方法第一种方法:(力量练习+有氧运动)减肥所谓力量练习就是在健身房里利用各种固定健身器械、自由力量器械等进行力量练习，也就是我们所说的练肌肉。而练肌肉的目的是为了...
详情+
04-132021

跑步机上如何安排自己的跑步速度？

有很多有很多喜欢室内运动的朋友。一般都在家里买一台跑步机。可以随时随地在做室内运动。对于刚开始的运动的朋友来说。选择什么样的跑步速度？无锡跑步机厂家凯尔玛公司给大家分享如何设定跑步机的速度。我们根据跑步机的速度分为慢走（6km/h以下），快走（6-8km/h），慢跑（8-10km/h），中速跑（10-12km/h）和快跑（12km/h以上）。当然，每个人的情况会有不同。所以，还是要根据自己的运动能力和训练计划进行配速。跑步机的训练方法比较多样化，这些训练方...
详情+
04-122021

如何正确的使用健身器材

许多喜欢健身的朋友们不知道怎样恰当的使用健身器材，无锡健身器材公司凯尔玛建议大家一点要注意下面三点小提示。1、每次在训练之前都要有一定的开始顺序，我们在使用健身器材锻炼之前，一定要先做热身动作，例如在冬天或环境温度较低时尤为重要，一定要把各个关节运动开，略出少量的汗为好。然后是正式运动和放松整理运动。在正式训练中，使用有氧健身器材进行有氧运动时要注意呼吸的配合，若减肥要安排多组少次数，若健美则应少组多次数。大强度短时间训练有利于发展力量和速度，中小强度长...
详情+
04-092021

按摩椅对人体的好处

在众多无锡健身器材中，按摩椅的好处就是可以消除疲劳、缓解压力，放松我们的身体，改善睡眠质量对失眠有一定的治疗效果。其次，还可以把体内各个器官的活跃性调动起来，加快身体的代谢速度，提高人体的免疫力。按摩椅的坏处就是长期使用会对肌肉组织造成危害，对于有骨质疏松问题的人，还有可能会造成骨折。一、按摩椅对人体的好处1、消除疲劳：按摩能带给人们享受的快感，在享受的同时，还能令身心放松，消除疲劳，缓解压力，给疲惫的身体充一把电，让身体和压力都得到放松。2、改善睡眠：按...
详情+
04-082021

专业的健身房怎么配置健身器材

   长期工作容易会导致疲劳和肥胖，现在越来越多的人注重身体健康，养成良好的健身习惯，因此健身房已经成为大多数健身运动员下班后使用无锡健身器材进行健身活动、提高身体素质、充满工作和生活精神的固定场所。那么，如何配置专业的健身器材呢？  有氧运动区域：跑步机、椭圆机、健身自行车、动力自行车等；有氧运动设备是健身房所必需的。因为许多人进入健身房是为了减肥，有氧运动设备是减肥辅助。有氧运动设备一般是为了减少运动员的无聊感，提供有限的...
详情+
04-072021

跑步机健身常用的几种方法

跑步跑步可以增强肺活量，锻炼肌肉四头肌、小腿三头肌、膝关节、足关节韧带和小肌肉群。首先，划船设备组要站起来，双腿来回站在跑步皮带上，握住手柄或离开握把，用脚开始跑带，腿部移动，每天慢跑15分钟或30分钟，这可以消耗人体300卡路里，每周锻炼3次，可以达到健身和减肥的目的。划桨运动划艇锻炼背阔肌、胸大肌、腹肌和手臂肌肉的控制能力，具有健美胸部、背部、手臂、腹部和腿部的效果。按照以下手术方法，每周锻炼3次，每次3组，每组重复15次，20次，4周后效果明显：1....
详情+
03-192021

五个正确使用跑步机小步骤

　做任何运动前都需要热身。在无锡跑步机上跑步也一样，压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等动作能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软，以避免运动拉伤。五个正确使用跑步机小步骤一、上跑步机前先做热身上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10~15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。二、速度不要设定得太快迫自己跑的太快，循序渐进为上策。三、运动时间、强度要适宜，在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而...
详情+
03-192021

在跑步机上跑步一次跑多久比较合适？

跑步的时间并不是越长越好。自身确立的目标不同，跑步时间也不太一样，一般的减脂训练，跑步时长应在30-50分钟左右，减脂是根据人身体的代谢功能转化的。低于30分钟，是人体内的糖分在消耗，30-60分钟，人体内的脂肪在消耗;高于60分钟，人体会消耗蛋白质。所以在无锡跑步机上最好在30-60分钟内。
详情+
03-192021

健身器材划船机主要锻炼身体的哪些部位？

划船机可以很好的锻炼到背部和手臂，所以很多人都会误以为划船机主要是靠上肢发力的，其实不是，划行过程中后拉的力量主要还是来自于腿部，练习中身体的前后倾也主要是依靠髋关节的屈伸来实现的（看动图），如果只依靠腰屈伸来让身体前倾或后倾（不正确的动作技术），那损伤的风险会很大。划船机采用坐姿，所以对下肢关节的冲击也较小，这是一项需要调用全身肌肉参与的有氧运动，练习时，你的下肢，腰背上背，手臂都需要发力，需要全身的协调配合，是一项非常有效的练习方式！当然，如果划行姿势...
详情+
03-192021

按摩椅怎么清洁保养？

定期清洁是按摩椅维护中不可缺少的一部分，但不同类型和材料的无锡按摩椅对日常维护有不同的要求。按摩椅清洁保养前，确保电源开关关闭，电影插头已拔出插座，并按枕头，背垫，背皮套，坐垫皮套，小腿架外壳的步骤进行.连续使用按摩椅的30分钟后，让机器休息十五分钟，这样可以延长机器的使用寿命。不要将放置在浴室等潮湿或阳台灯对环境的阳光下暴晒，应放置在干燥，通风的按摩椅，避免了房间，这可以防止早衰按摩椅，以确保安全和服务中避免阳光直射生活中他们是很好的。在不使用时不要把重...
详情+

凯尔玛文化体育发展无锡有限公司--主要经营体育用品、健身器材、文化用品、健身养生。我们有多年‌‌的销售经验和的安装售后的队伍。在锡西地区有一定的销售规模。

扫一扫，立即咨询

快捷导航

联系我们

一店地址：无锡市盛岸西路668号惠生活广场A7-3001~3005
二店地址：无锡市盛岸西路722号美丽华家居三楼
0510-83225352
1583869119@qq.com

© Copyright 凯尔玛文化体育发展无锡有限公司版权所有备案号：苏ICP备2021008468号-1技术支持：无锡网站建设